Capoeira - Golpes mais utilizados

A capoeira é formada por uma sequência de movimentos denominados golpes. Os mais utilizados pelos capoeiristas são:



Armada,  Armada Pulada,  Armada Dupla,  Benção,  Cabeçada,  Chapa Lateral,  Chapa Cruzada,  Chapa Giratória, Chapa de Costas,  Côcorinha,  Coice,  Coice de Mula, Gancho,  Macaquinho,  Martelo,  Martelo Explosivo,  Martelo de Bico,  Meia-Lua de Compasso,  Meia-Lua de Frente,  Meia-Lua Solta,  Mola,  Negativa,  Parafuso,  Ponteira,  Rabo de Arraia,  Rasteira, Salto Mortal,  Queixada Vingativa, Vôo do Morcego

• Armada: é o chute com o lado externo do pé, em que o corpo dá um giro de 360 graus por trás.

Armada

• Aú: é o movimento de deslocamento também conhecido como "estrela". Serve como esquiva contra golpes de rasteira.

Aú

• Benção: é o chute frontal no qual se atinge o adversário com a sola do pé.

Benção

• Cabeçada: golpe aplicado com a cabeça contra o adversário para desequilibrá-lo ou feri-lo.

Cabeçada

• Ginga: é o movimento básico da capoeira. Consiste num movimento repetitivo de colocar a mão direita para frente e a perna direita para trás, e em seguida fazer o mesmo com o lado esquerdo do corpo, sincronizando o movimento com o ritmo do berimbau. A partir deste movimento básico, se desferem todos os demais golpes da capoeira.

Ginga

• Maculelê: é o nome da luta com bastões e facões que é praticada em conjunto com os movimentos e o ritmo da capoeira. No choque entre os facões, é produzida uma fagulha de grande efeito estético.

Maculelê sendo praticado em Nova York

• Martelo: golpe com o peito do pé.

Martelo (à direita) e esquiva (à esquerda)

• Meia-lua: é o chute com a canela, em que o corpo dá um giro de 360 graus por trás.

Meia-lua

• Meia-lua de frente: igual à queixada, só que com a parte interna do pé.

Meia-lua de frente

• Negativa: é o movimento de esquiva em que o praticante se abaixa até ficar rente ao solo, com uma perna estendida e a outra flexionada.

Negativa

• Queixada: golpe circular com a parte externa do pé.

Queixada

• Rabo de arraia: o lutador dá uma cambalhota no ar e golpeia o adversário com os calcanhares.

• Rasteira: golpe desequilibrante aplicado com o pé varrendo a perna de apoio do adversário.

• Tapona: tapa visando a machucar ou distrair o adversário.

• Tesoura: envolve-se o adversário com as pernas e se movimenta-as em sentidos contrários, de modo a derrubar o adversário.

• Voo do morcego: o lutador salta e golpea o adversário com os dois pés.